हेल्थ
कान में हो रहा है असहनीय दर्द? घरेलू नुस्खों से पाएं फौरन राहत
16 May, 2025 05:47 PM IST | NEWSBULLETINEXPRESSINDIA.COM
कान में दर्द एक आम समस्या है, लेकिन इसका दर्द इतना भयंकर होता है कि आप असहज हो सकते हैं। कान दर्द से आपके सिर और दांतों में भी असहनीय...
गर्मियों में आंवला खाना फायदेमंद या हानिकारक? जानिए सच्चाई
15 May, 2025 06:18 PM IST | NEWSBULLETINEXPRESSINDIA.COM
गर्मियों के मौसम में सबसे बड़ी समस्या शरीर में पानी की कमी की होती है यानी कि डिहाइड्रेशन जिससे कमजोरी लगने लगती है. ऐसे में आप अपनी रसोई में मौजूद...
हाथ-पैरों में लगातार दर्द हो रहा है? ये गंभीर बीमारियों के संकेत हो सकते हैं
13 May, 2025 05:42 PM IST | NEWSBULLETINEXPRESSINDIA.COM
बढ़ती उम्र में अक्सर हाथ-पैरों में दर्द रहने लगता है. हालांकि बदली जीवनशैली के कारण अब यह परेशानी युवावस्था में भी होने लगी है. यदि हाथ और पैरों में लगातार...
अनानास खाने से मिलते हैं 6 जबरदस्त फायदे, सेहत में आता है गज़ब का निखार
13 May, 2025 05:29 PM IST | NEWSBULLETINEXPRESSINDIA.COM
हेल्दी रहने के लिए डाइट में फलों को शामिल करना बेहद जरूरी है। ऐसा ही एक फ्रूट पाइनएप्पल भी है, जो आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।...
सुबह 5 बजे उठने से बदल जाएगी ज़िंदगी, जानें ये 5 जबरदस्त फायदे
12 May, 2025 05:08 PM IST | NEWSBULLETINEXPRESSINDIA.COM
आपने अंग्रेजी में एक कहावत- "अर्ली टू बेड, अर्ली टू राइज, मेक्स अ मैन हेल्दी, वेल्दी एंड वाइज" तो सुनी ही होगी। इसका मतलब है कि रात को जल्दी सोने...
10,000 कदम चलें या 10 मिनट एक्सरसाइज करें? वजन घटाने के लिए क्या है ज्यादा असरदार
12 May, 2025 04:57 PM IST | NEWSBULLETINEXPRESSINDIA.COM
आजकल लोगों के पास पर्सनल लाइफ और ऑफिस को मैनेज करते हुए समय की हमेशा कमी रहती है। इस कारण वे खुद पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। न तो...
पीरियड्स के दर्द में आराम चाहिए? ये योगासन हैं सबसे असरदार
8 May, 2025 06:21 PM IST | NEWSBULLETINEXPRESSINDIA.COM
बालासन बेहद आसान योगा पोज है. इसे करने के लिए पहले दोनों पैरों को घुटनों से मोड़कर वज्रासन में बैठ जाएं और नीचे झुकते हुए सिर को मैट पर टिका...
गर्मी में नींबू पानी पीना है फायदेमंद, लेकिन बनाते समय रखें ये सावधानियां
6 May, 2025 06:05 PM IST | NEWSBULLETINEXPRESSINDIA.COM
गर्मियां शुरू होते ही अधिकांश घरों में नींबू पानी बनना शुरू हो जाता है. ये एक ऐसी आम ड्रिंक है, जोकि गर्मी के मौसम में न सिर्फ आपको हाइड्रेटेड रखने...
सिगरेट बनाम शराब: दिल के लिए कौन है ज्यादा खतरनाक? डॉक्टरों ने किया खुलासा!
6 May, 2025 05:40 PM IST | NEWSBULLETINEXPRESSINDIA.COM
Cigarettes vs alcohol: भारत में हार्ट की बीमारियों के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. इंडियन हार्ट एसोसिएशन के मुताबिक, भारत में हर साल करीब 25 लाख लोग हार्ट की अलग-अलग...
गर्मी में कौन देगा ज्यादा राहत? जानें नारियल पानी और गन्ने के जूस में अंतर
5 May, 2025 05:00 PM IST | NEWSBULLETINEXPRESSINDIA.COM
गर्मियां शुरू हो चुकी हैं। इन दिनाें हमें खानपान पर खास ध्यान देना पड़ता है। जरा सी भी लापरवाही बरती जाए तो इससे हमारी सेहत को गंभीर रूप से नुकसान...
रोज़ाना घी का सेवन बनाता है शरीर को अंदर से मजबूत, जानिए कैसे
3 May, 2025 05:04 PM IST | NEWSBULLETINEXPRESSINDIA.COM
भारतीय रसोइयों में ऐसी कई चीजें पाई जाती हैं जो खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करती हैं। घी भी उन्हीं में से एक है। ये न केवल खाने का...